Trong bối cảnh xã hội hiện đại, chúng ta phải đối mặt với rất nhiều hiểm họa từ ô nhiễm môi trường chính vì vậy việc bổ sung những dinh dưỡng thiết yếu bồi bổ cơ thể là điều thực sự cần thiết. Và tảo xoắn Spirulina của Nhật Bản được xem là lựa chọn hàng đầu cực an toàn và lành tính cho mọi người sử dụng. Với thành phần từ thiên nhiên cực giàu dưỡng chất, sản phẩm này chính là bí quyết sống khỏe mạnh của nhiều người.
Nếu bạn còn đang băn khoăn về việc sử dụng sản phẩm này vậy hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để cập nhật những thông tin hữu ích nhất nhé!
1. Tác dụng của Xoắn đối với sức khỏe
Tảo xoắn Spirulina mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe nhờ vào hàm lượng dưỡng chất phong phú. Dưới đây sẽ là một số tác dụng của tảo xoắn nổi bật phải kể đến:
Chống ung thư
Tảo xoắn Spirulina có khả năng hỗ trợ quá trình phòng chống ung thư bằng cách kìm hãm sự tăng sinh của khối u và ngăn chặn di căn. Trong một nghiên cứu kéo dài 1 năm với 87 người tình nguyện ở Ấn Độ, những người dùng 1 gram tảo xoắn mỗi ngày đã giảm 45% mức độ tổn thương ung thư. Trong khi đó, những người ngừng dùng tảo xoắn lại tiếp tục xuất hiện tổn thương.
Tảo xoắn Spirulina có tác dụng hiệu quả tới sức khỏe người dùng
Điều hòa huyết áp
Tảo xoắn giúp kích thích sản sinh acid nitric, một hoạt chất giãn mạch và ngăn chặn hình thành máu đông. Chính vì thế, khi bạn dùng khoảng 4.5 gram tảo xoắn mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp và phòng ngừa đột quỵ.
Giảm viêm mũi dị ứng
Tác dụng của tảo Xoắn còn được chứng minh trong việc giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng. Trong một nghiên cứu với 127 người mắc viêm mũi dị ứng, sử dụng 2 gram tảo xoắn đã giúp giảm đáng kể các triệu chứng như hắt hơi, đau nhức mũi và nghẹt mũi.
Ngăn ngừa thiếu máu
Tảo xoắn giúp cải thiện khả năng tạo máu và tăng cường chức năng miễn dịch bằng cách kích thích sản sinh hemoglobin, hỗ trợ phòng ngừa tình trạng thiếu máu.
Tảo Xoắn có công dụng ngừa thiếu máu
Kích thích cơ phát triển
Tảo Spirulina chứa các chất dinh dưỡng tham gia tích cực vào quá trình phát triển cơ bắp, cải thiện sức chịu đựng và giảm đau nhức cơ bắp sau luyện tập.
Kiểm soát đường huyết
Tảo xoắn Spirulina còn có khả năng kiểm soát đường huyết hiệu quả như các loại thuốc điều trị đái tháo đường chuyên dụng. Trong một nghiên cứu kéo dài 2 tháng trên 25 người mắc đái đường type 2, sử dụng 2 gram tảo xoắn mỗi ngày giúp giảm rõ rệt lượng đường huyết và chỉ số HbA1c. Như vậy có thể thấy, tảo xoắn Spirulina đóng vai trò tích cực trong việc ổn định đường huyết, cân bằng huyết áp và ngăn ngừa tích tụ mỡ máu nhờ vào các hoạt chất chống oxy hóa.
2. Lưu ý để sử dụng tảo xoắn Spirulina mang lại tác dụng tối ưu nhất
Để tận dụng tối đa tác dụng của Tảo Xoắn, bạn cần chú ý đến việc lựa chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng liều lượng. Dưới đây sẽ là một vài lưu ý quan trọng khi sử dụng bạn không nên bỏ qua!
Lựa chọn sản phẩm phù hợp
Tảo xoắn Spirulina được chế biến thành nhiều dạng sản phẩm như viên, sấy khô hoặc bột. Hãy chọn dạng phù hợp với nhu cầu sử dụng của bạn. Lưu ý rằng tảo xoắn tự nhiên có mùi tanh đặc trưng, vì vậy hãy cố gắng làm quen với mùi vị này và duy trì sử dụng trong một thời gian dài để mang tới hiệu quả tối ưu nhé!
Tùy vào nhu cầu sử dụng mà bạn có thể lựa chọn loại tảo xoắn Spirulina thích hợp
Sử dụng đúng liều lượng
Liều lượng hợp lý là chìa khóa để tận hưởng lợi ích của tảo xoắn Spirulina mà không gây hại cho cơ thể. Theo đó, người trưởng thành nên dùng khoảng 2 đến 3 gram tảo Spirulina mỗi ngày để kích thích hoạt động trao đổi chất.
Sử dụng vào thời điểm thích hợp
Giảm cân: Uống tảo trước bữa ăn khoảng 30 phút để tạo cảm giác no và giảm cảm giác thèm ăn.
Tăng cân: Uống tảo sau bữa ăn hoặc kèm theo món tráng miệng.
Trị rối loạn tiêu hóa: Uống tảo xoắn Spirulina khi bụng đói hoặc trước bữa ăn khoảng 30 phút.
Bổ sung dưỡng chất: Sử dụng tảo dạng bột pha với sinh tố hoặc sữa chua.
Kiên trì sử dụng
Tảo Spirulina chứa nhiều dưỡng chất, nhưng để thấy hiệu quả, bạn cần sử dụng đều đặn mỗi ngày. Và hãy kiên trì một khoảng thời gian để cảm nhận được những thay đổi tích cực từ sức khỏe và cơ thể nhé!
Mong rằng với những thông tin chia sẻ ở bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về Tảo Xoắn. Và nếu bạn đang tìm mua tảo xoắn Spirulina thì hãy liên hệ với Nhà thuốc Hạnh Phúc ngay hôm nay để tìm được sản phẩm chính hãng với giá tốt nhé! Chúc quý khách hàng luôn có một sức khỏe vững vàng, vóc dáng cân đối và làn da không tuổi nhé!
