Hiện tượng Cúi Đầu Xuống Bị Đau Đầu là tình trạng sức khỏe không hiếm gặp ở cả người trẻ tuổi và người già. Có người bị dai dẳng triền miên trở thành nỗi ám ảnh nhiều năm liền. Vậy làm thế nào để vượt qua tình trạng này một cách nhẹ nhàng? Đâu là những nguyên nhân và cách khắc phục kịp thời, triệt để? Mời bạn theo dõi bài viết sau của Icare-Plus.
Cúi Đầu Xuống Bị Đau Đầu là tình trạng thế nào?
Ở độ tuổi trung niên, việc thường xuyên gặp phải những cơn nhức đầu là điều không hề hiếm gặp, cúi xuống đau đầu cũng được xem là 1 trong những tình trạng như vậy.
Người gặp phải tình trạng này thường sẽ có cảm giác đau vùng đầu, kèm theo đó là hoa mày, chóng mặt mỗi khi cúi xuống. Tuy nhiên khi ngẩng đầu lên thì cơn đau sẽ dịu dần và hết hẳn sau khoảng 5 đến 10 phút.
Bên cạnh đó, cơn đau đầu có thể sẽ trở nên trầm trọng hơn khi bạn cúi xuống và ngẩng lên thường xuyên.
Nguyên nhân khiến bạn Cúi Đầu Xuống Bị Đau Đầu
- Hệ tiền đình yếu
Tiền đình có chức năng giữ thăng bằng cho cơ thể khi thực hiện các chuyển động, khi hệ thống này kém ổn định sinh ra chứng rối loạn tiền đình trung ương với các triệu chứng khó chịu: hoa mắt, chóng mặt, loạng choạng, buồn nôn, ù tai…
Ít ai biết rằng 80% nguyên nhân thực sự dẫn đến chứng rối loạn tiền đình là do thiếu máu não. Cụ thể là máu không được vận chuyển đầy đủ đến hệ tiền đình khiến cho cơ quan này hoạt động kém ổn định, sinh ra chứng rối loạn tiền đình với các triệu chứng: chóng mặt, đau nửa đầu, choáng váng, buồn nôn…
- Tình trạng đau đầu do tăng huyết áp
Khi bị tăng huyết áp 1 cách đột ngột, cơn đau đầu sẽ dần hình thành khi bạn cúi xuống, tình trạng đau đầu do tăng huyết áp thường rất dữ dội, khiến bạn cảm thấy vô cùng khó chịu.
- Suy giáp
Các bệnh lý về tuyến giáp thường đi kèm với rối loạn hệ thần kinh thực vật. Suy giáp khiến tuyến giáp sản xuất không đủ một số hormon ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thần kinh thực vật. Vì vậy mà có tới gần 70% người mắc bệnh tuyến giáp bị chóng mặt kèm theo nôn và buồn nôn, vã mồ hôi. Sau đó người bệnh mệt mỏi, uể oải cả ngày.
- Tác dụng phụ của thuốc
Đôi khi dùng thuốc xong, nhiều người bị chóng mặt, buồn nôn. Đặc biệt là các loại thuốc: thuốc giảm đau, thuốc huyết áp, an thần, lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm và một số loại thuốc kháng sinh khác.
Cách điều trị tình trạng Cúi Đầu Xuống Bị Đau Đầu
- Khi cơn đau xuất hiện, bạn nên ngồi hoặc nằm xuống để nghỉ ngơi. Không nên đi lại, vận động hay thay đổi tư thế nhiều.
- Trong sinh hoạt hằng ngày, cần ngủ đủ giấc, tập thể dục, hạn chế xem tivi, làm việc trước máy tính liên tục trong 20 phút…
- Thói quen và chế độ ăn uống hàng ngày giữ vai trò quan trọng. Để phòng ngừa đau đầu, bạn nên chia nhỏ bữa ăn và cần hạn chế các thức ăn được chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích, đồ hộp hoặc chế phẩm chứa nhiều chất tạo ngọt như bánh kẹo, nước giải khát; tránh chất kích thích có trong trà, cà phê…
- Vì các thực phẩm kể trên góp phần tăng sản sinh gốc tự do, một yếu tố nguy hiểm gây ra đau nửa đầu và làm bệnh tiến triển.
- Để kiểm soát cơn đau nửa đầu nhằm giúp giảm số lần xảy ra và mức độ nghiêm trọng của cơn đau, đồng thời hỗ trợ điều trị làm giảm triệu chứng của các cơn đau nửa đầu bạn có thể bổ sung cho não bộ các hoạt chất sinh học quý như Anthocyanin và Pterostilbene có trong Blueberry, có khả năng vượt qua hàng rào máu não, chống lại gốc tự do, bảo vệ thành mạch máu não, cải thiện chứng đau nửa đầu hiệu quả.
Bài viết trên đây Icare-Plus chia sẻ về tình trạng Cúi Đầu Xuống Bị Đau Đầu. Hi vọng những thông tin trên hữu ích với bạn. Chúc bạn và gia đình sức khỏe!
