Ù tai là một triệu chứng khó chịu thường gặp ở những người bị cảm cúm. Nguyên nhân là do virus gây nhiễm trùng ở vùng tai mũi họng, làm cho vòi nhĩ bị tắc nghẹt hoặc áp lực trong tai bị thay đổi. Ù tai không chỉ ảnh hưởng đến thính lực mà còn gây ra cảm giác đau nhức, hoa mắt, chóng mặt.
Vậy Cách Làm Hết Ù Tai Khi Bị Cảm là gì? Bài viết này Icare Plus sẽ giới thiệu cho bạn 5 cách đơn giản và hiệu quả để giải quyết vấn đề này.
1. Dùng muối
Muối là một nguyên liệu phổ biến và dễ kiếm trong mọi gia đình. Muối có tác dụng khử trùng, giảm viêm và làm ấm vùng tai. Cách sử dụng muối để trị ù tai như sau:
- Lấy 1-2 thìa muối, cho vào chảo nóng và rang vàng bằng lửa nhỏ.
- Sau khi rang xong, để cho muối hơi nguội rồi dùng khăn sạch bọc lại.
- Chườm muối nóng lên quanh tai trong khoảng 5 phút, lặp lại 2-3 lần mỗi ngày.
Muối nóng sẽ giúp giãn nở các mạch máu, kích thích tuần hoàn máu và làm thông thoáng vòi nhĩ. Từ đó giúp giảm ù tai hiệu quả.
2. Nhai kẹo cao su
Nhai kẹo cao su là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để trị ù tai khi bị cảm. Khi nhai kẹo cao su, bạn sẽ kích thích các cơ hàm mặt hoạt động và tạo ra áp lực lên vòi nhĩ. Điều này sẽ giúp vòi nhĩ đóng mở nhịp nhàng và điều chỉnh áp lực trong tai. Bạn nên nhai 4-5 viên kẹo cao su mỗi ngày để ngăn ngừa và giảm ù tai.
3. Sử dụng gừng
Gừng là một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Gừng có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giải cảm và cải thiện tuần hoàn máu. Gừng có thể giúp bạn trị ù tai khi bị cảm theo hai cách:
- Uống trà gừng: Bạn chỉ cần lấy một ít gừng tươi, rửa sạch và thái lát mỏng. Cho gừng vào nồi nước sôi và đun khoảng 10 phút. Sau đó, bạn có thể thêm mật ong hoặc chanh để tăng hương vị. Uống trà gừng hàng ngày sẽ giúp bạn giảm viêm nhiễm, làm ấm cơ thể và hết ù tai.
- Nhỏ nước gừng vào tai: Bạn cũng có thể dùng gừng để nhỏ vào tai để trị ù tai. Bạn lấy một ít gừng tươi, rửa sạch và nghiền nhỏ. Sau đó, vắt lấy nước gừng và để nguội. Bạn nhỏ 2-3 giọt nước gừng vào tai bị ù và nghiêng đầu để nước gừng chảy vào sâu. Làm như vậy 2-3 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm ù tai nhanh chóng.
4. Bấm huyệt
Bấm huyệt là một phương pháp trị bệnh cổ truyền của người Hoa. Bấm huyệt có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe, giảm đau nhức và điều hòa các chức năng của cơ thể. Để trị ù tai khi bị cảm, bạn có thể bấm các huyệt sau:
- Huyệt Thính Môn: Nằm ở phía trước vành tai, ngay dưới khớp cắn. Bạn dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ để bấm nhẹ vào huyệt này trong khoảng 1-2 phút, lặp lại 2-3 lần mỗi ngày.
- Huyệt Thính Cung: Nằm ở phía sau vành tai, ngay trên xương chày. Bạn dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ để bấm nhẹ vào huyệt này trong khoảng 1-2 phút, lặp lại 2-3 lần mỗi ngày.
- Huyệt Thính Hội: Nằm ở phía trong tai, ngay dưới lỗ tai. Bạn dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ để bấm nhẹ vào huyệt này trong khoảng 1-2 phút, lặp lại 2-3 lần mỗi ngày.
Bấm huyệt sẽ giúp bạn kích thích tuần hoàn máu, giảm viêm nhiễm và làm thông thoáng vòi nhĩ. Từ đó giúp bạn hết ù tai hiệu quả.
5. Gõ trống tai
Gõ trống tai là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để trị ù tai khi bị cảm. Cách thực hiện như sau:
- Bạn đặt hai tay lên hai bên đầu sao cho các ngón tay che kín hai lỗ tai.
- Sau đó, bạn dùng các ngón tay cái để gõ nhẹ vào phần sau đầu, tạo ra tiếng động như trống.
- Bạn gõ liên tục trong khoảng 30 giây rồi thả tay ra.
- Bạn có thể lặp lại quy trình này 2-3 lần mỗi ngày.
Gõ trống tai sẽ giúp bạn điều chỉnh áp lực trong tai, làm thông thoáng vòi nhĩ và giảm ù tai hiệu quả.
Làm sao để ngăn ngừa ù tai khi bị cảm?
Để ngăn ngừa ù tai khi bị cảm, bạn có thể tham khảo một số cách sau đây:
- Uống nhiều nước, ăn các thực phẩm giàu vitamin C và dễ tiêu hóa
- Nghỉ ngơi đủ giấc, tránh tiếp xúc với môi trường ồn ào hoặc âm thanh quá lớn.
- Sử dụng các loại gia vị có tác dụng kháng viêm và giải cảm như gừng, tỏi, hành
- Thực hiện các nghiệm pháp đơn giản như nhai kẹo cao su, bấm huyệt, gõ trống tai, chườm muối nóng để làm thông thoáng vòi nhĩ và điều chỉnh áp lực trong tai.
- Nếu ù tai kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng khác như hoa mắt, chóng mặt, đau tai, thì bạn nên đến bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
Có cách nào trị ù tai bằng thuốc?
- Nếu ù tai do viêm nhiễm ở tai, bạn có thể dùng các thuốc kháng sinh, kháng viêm và thuốc chống viêm tại chỗ.
- Nếu ù tai do rối loạn tiền đình, bạn có thể dùng các thuốc tăng tuần hoàn ốc tai, thuốc kháng histamin, thuốc giãn cơ và thuốc an thần.
- Nếu ù tai do mất thính lực liên quan đến tuổi, bạn có thể dùng các thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất.
- Nếu ù tai do tiếp xúc với tiếng ồn lớn, bạn có thể dùng các thuốc giảm đau và chống viêm.
Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào để tránh tác dụng phụ hoặc làm nặng thêm tình trạng ù tai. Bạn cũng nên kết hợp với các biện pháp phòng ngừa và điều trị tự nhiên như bấm huyệt, gõ trống tai, sử dụng gừng hoặc muối để cải thiện hiệu quả.
Kết luận
Ù tai khi bị cảm là một triệu chứng khó chịu và gây phiền toái cho người bệnh. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng các cách trên để hết ù tai một cách nhanh chóng và an toàn.
Trên đây là những thông tin hướng dẫn Cách Làm Hết Ù Tai Khi Bị Cảm. Icare Plus hi vọng bài viết này hữu ích với bạn!
