Có thể bạn chưa từng nghe đến B1 ngâm mật ong nhưng đối với các bà mẹ thì phương pháp này quá đỗi quen thuộc rồi. Để tìm hiểu sâu hơn về việc B1 ngâm mật ong có tác dụng gì và Cách Ngâm B1 Với Mật Ong Cho Người Lớn thì bạn đừng bỏ qua bài viết này của Icare-Plus nhé!
Tác dụng của B1 ngâm với mật ong- Cách Ngâm B1 Với Mật Ong Cho Người Lớn
Từ lâu, mật ong đã được biết đến như một loại thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng giúp hỗ trợ điều trị một số bệnh lý, đồng thời làm tăng cường sức khỏe cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Những giọt tinh túy từ thiên nhiên này còn có công dụng kích thích công năng phủ tạng và cung cấp lượng axit amin dồi dào cho cơ thể.
Vì vậy, mật ong đã trở thành một nguyên liệu không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của hầu hết những gia đình người Việt.
B1 là một loại đồng yếu tố của enzyme có chức năng chuyển hóa đường, thúc đẩy quá trình chuyển hóa tế bào nhanh hơn và hiệu quả hơn. Việc thiếu hụt B1 sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi, không muốn ăn, cáu gắt, thậm chí là suy tim nếu để tình trạng này diễn ra lâu dài. Chính vì vậy, vitamin B1 thường được dùng khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, chán ăn. Sử dụng B1 sẽ giúp cho cơ thể tiêu hóa tốt và luôn luôn cảm thấy ngon miệng.
Các dưỡng chất đã phần nào khẳng định được tầm quan trọng của B1 và mật ong trong cuộc sống của con người. Đó là lý do phương pháp ngâm B1 với mật ong đã ngày càng phổ biến và được ưa chuộng hơn. B1 khi ngâm với mật ong sẽ mang đến một số công dụng nhất định, đặc biệt là đối với trẻ em.
B1 ngâm mật ong được xem là bài thuốc “thần kỳ” giúp trị dứt điểm chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ. Nhiều bà mẹ đã áp dụng phương pháp này cho bé của mình với mục đích giúp con ăn ngon hơn và khỏe mạnh hơn. Và kết quả là sau một thời gian sử dụng các mẹ đã cảm thấy con mình háu ăn hơn, không còn chứng biếng ăn nữa. Từ đó, vấn đề về cân nặng của bé cũng được cải thiện tốt hơn.
B1 ngâm mật ong theo ý kiến của bác sĩ
Theo bác sĩ Yên Phúc Lâm (Học viện Quân y 103) hiện tại, chưa có bất kỳ một nghiên cứu nào chứng minh tác dụng thực sự của vitamin B1 ngâm với mật ong về liều lượng, cách dùng, công dụng, phản ứng phụ… Mỗi thứ riêng lẻ đều có tác dụng vốn có, nhưng đem ngâm tẩm thì độ an toàn sẽ bị thay đổi. Vì vậy, các bà mẹ cần cân nhắc kỹ trước khi dùng con mình làm ‘chuột bạch’.
Theo bác sĩ Đỗ Hữu Thảnh (chuyên khoa Nội, từng công tác tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Nam), vitamin B1 hàm lượng 10mg (loại 100mg có khi được gi là vitamin B10). B1 cần cho quá trình chuyển hoá chất đường, thiếu B1 gây ra mệt mỏi, chán ăn, rối loạn cân bằng dạ dày- ruột. Vitamin B1 giúp bổ tỳ, trẻ em ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt.
Mật ong có nhiều đường đơn, các enzym, muối khoáng, có nhiều vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6) và E, K, C, tiền tố vitamin A, axit folic… Những vitamin trong mật ong kích thích sự trao đổi chất, kích thích ăn ngon miệng, tăng hàm lượng axit hữu cơ và cải thiện sự tiêu hóa.
Vì vậy, việc sử dụng hai thứ trên đều có thể làm trẻ ăn tốt hơn, trong mật ong cũng đã có B1 nên không cần phải bổ sung nhiều. Việc ngâm lẫn B1 với mật ong kỹ rồi mới cho uống là không cần thiết, vì làm như thế tác dụng của thuốc không tốt hơn
Cách ngâm mật ong và B1 thường được thực hiện cụ thể như sau
Nghiền nhỏ 100 viên B1 (loại 10mg/viên) với 500 ml mật ong nguyên chất (đây là tỉ lệ ngâm B1 với mật ong tốt nhất).
Lắc đều cho hỗn hợp hòa quyện với nhau. Ngâm hỗn hợp trong ít nhất 2 tháng để B1 tan hết trong mật ong rồi mới đem dùng.
Trong khi sử dụng cần nhớ:
- Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi dùng hỗn hợp B1 ngâm mật ong
- Mỗi lần chỉ cho trẻ uống từ 3-5ml.
- Chỉ sử dụng trong thời gian ngắn (dưới 1 tháng) rồi nghỉ. Giảm dần liều lượng đến khi không cho trẻ dùng nữa.
- Không bổ sung B1 cho trẻ phát triển bình thường mà chỉ cần cho ăn thêm mật ong là đủ.
Tác hại khi cho bé uống mật ong ngâm vitamin B1
- Dễ gây dị ứng cho trẻ dưới 1 tuổi
Mật ong là thực phẩm tốt với người lớn, nhưng với trẻ nhỏ thì đây không phải là loại thực phẩm an toàn. Với nhóm trẻ nhỏ hơn 1 tuổi, đường ruột chưa hoàn thiện, dùng mật ong dễ bị ngộ độc vi khuẩn clostridium botulinum.
Sử dụng mật ong cho trẻ nhỏ (đặc biệt trẻ dưới 1 tuổi) dễ gây ra các triệu chứng khó thở, táo bón, mệt mỏi, bỏ bú sữa, khóc nhiều… thậm chí có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh gây tử vong cho trẻ. Chưa kể, mật ong còn chứa nhiều thành phần có thể gây kích thích dậy thì sớm ở những em bé có sức khỏe bình thường.
- Gây táo bón, khó tiêu
Mật ong và vitamin B1 đều có những tác dụng đối với sức khỏe con người. B1 giúp chuyển hoá chất bột, glucid, acid béo, kích thích tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon miệng. Mật ong giàu dinh dưỡng và nhiều vitamin các loại B1, B2, B6, E, K, C, tiền tố vitamin A, acid folic… Nhưng kết hợp B1 với mật ong lại là điều tai hại. Thành phần của mật ong đã chứa nhiều vitamin B1, B2, B6… nếu kết hợp thêm với vitamin B1 sẽ gây thừa B1 khiến trẻ táo bón, khó tiêu.
Icare-Plus hi vọng những chia sẻ trên đây về Cách Ngâm B1 Với Mật Ong Cho Người Lớn đã giúp các bậc phụ huynh có những thông tin cần thiết về tác dụng của B1 ngâm mật ong để có thể sử dụng một cách hiệu quả nhất.
