Bạn có biết Ảnh Xương Quai Xanh Nữ Chất và đẹp là như thế không? Xương quai xanh được nhiều người lấy làm 1 trong những tiêu chuẩn để đánh giá cái đẹp của người phụ nữ. Xương quai xanh cũng có nhiều loại ứng trên mỗi vóc dáng khác nhau. Cùng xem tiêu chuẩn về cái đẹp này như thế nào thông qua chia sẻ dưới đây của Icare-Plus nhé.
Xương quai xanh là gì? Ảnh Xương Quai Xanh Nữ Chất
Xương quai xanh là phần xương nằm ngang đối xứng ở vị trí gần bả vai, xương quai xanh nữ có hình dạng giống chữ S, mảnh và dẹt tạo thành một khu vực lõm đối xứng làm lộ rõ bờ vai.
Xương quai xanh có một đầu xương được tiếp khớp với phấn xương ức và đầu còn lại tiếp khớp với phần xương bả vai. Phần xương này nhô ra phía trước vai nên bạn có thể dùng mắt thường để nhìn thấy hình dạng của chúng.
Trên cơ thể người phụ nữ, ngoài các đường cong như vòng eo, vòng ngực thì xương quai xanh cũng là một tiêu chuẩn mới để đánh giá độ thu hút, quyến rũ của người phụ nữ hiện đại. Phần xương này tạo ra một sức hút khó có thể chối từ đối với phái mạnh nên được xem là điểm hấp dẫn bậc nhất trên cơ thể người phụ nữ.
Chức năng của xương quai xanh
Xương quai xanh có một số chức năng đối với cơ thể:
- Xương quai xanh liên kết với khớp xương bả vai và xương ức nhờ đệm đỡ đòn, để vai và ức kết nối điều khiển của cánh tay, chịu toàn bộ sức nặng của cánh tay.
- Giúp bảo vệ cấu trúc mạch máu thần kinh dưới đòn.
- Làm chỗ bám cho khớp vai, và ở một số cơ lớn treo đai vai, và tham gia cử động ở đai vai.
- Xương quai xanh còn có vai trò làm đẹp, tạo hình thẩm mỹ cho cơ thể.
xương quai xanh đẹp là như thế nào?
Trong lĩnh vực y học thì không có xương quai xanh xấu hay đẹp mà chỉ có xương quai xanh lộ rõ hay không mà thôi. Tuy nhiên với một số người thì bộ phận này lại cho thấy một khía cạnh thẩm mỹ khác. Theo đó, nam và nữ có những tiêu chuẩn đánh giá về độ đẹp của xương đòn khác nhau.
Với nữ giới, xương quai xanh đẹp nữ hấp dẫn khi có thể nhìn thấy rõ, đồng thời phải mảnh và có độ cong nhẹ. Trong khi đó, đối với xương quai xanh nam đẹp, xương đòn thể hiện sự rắn rỏi, mạnh mẽ, khỏe khoắn, phần xương cong kết hợp với cơ bắp, tạo nên một sự nam tính.
Bài tập về nhà để có xương quai xanh đẹp
Bài tập 1
- Đầu tiên, đan chéo hai tay vào nhau rồi đặt lên ngực.
- Tiếp theo, ngửa cổ ra sau hết mức có thể.
- Mục đích của bài tập này là để xương quai xanh lộ ra ngoài nhiều nhất có thể.
Bài tập thứ 2
- Đầu tiên, đặt tay trái lên trên ngực, sau đó nghiêng về bên phải một góc khoảng 45 độ.
- Tiếp theo, giữ nguyên tư thế từ 1 – 2 phút.
- Thực hiện tương tự với bên tay phải.
Bài thứ 3
- Sử dụng đầu trỏ, ngón giữa của tay trái để tạo thành chữ V, rồi đặt vào bên phải phần xương quai xanh.
- Tiếp theo, ngón tay nhẹ nhàng từ sang phải trong 2 phút.
- Hiện tương tự với bên phải.
Bài thứ 4
- Đầu tiên, bạn đặt tay trái vào giữa ngực, tay phải đặt ở đỉnh cổ, sau đó vuốt nhẹ từ trên xuống dưới.
- Cho đến khi tay phải chạm vào xương quai xanh thì đổi hướng tay phải vuốt sang nách trái.
- Làm tương tự với bên đối diện.
Bộ sưu tập Ảnh Xương Quai Xanh Nữ Chất
Trên đây là những chia sẻ của Icare-Plus về Ảnh Xương Quai Xanh Nữ Chất cũng như một số bài tập đơn giản giúp các chị em có thể sở hữu xương đòn quyến rũ. Hãy dành 10-15 phút mỗi ngày để thực hiện, kiên trì một thời gian bạn sẽ thấy được sự thay đổi tích cực đấy!
Ngoài các bài tập trên, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh, tập luyện thể thao thường xuyên để tác động toàn diện và cải thiện vóc dáng chuẩn đẹp nhé!
